Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2015
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 44,89g | Prot: 143,34g | Carbh: 114,93g.
Desayuno: Blockbuster Минихлебцы с Укропом и Луком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Юбилейное Печенье Утреннее Медовое с Орехами, Творожная Запеканка с Изюмом, Сыр Гауда, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо, Льняное Масло. Almuerzo: Осетрина. Cena: Parmalat Молоко 0.5%, Syntrax Протеин Nectar, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка, Dymatize Elite Fusion 7, Syntrax Протеин Nectar, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Блины с Творогом, Колбаса Варено-Копченая, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Questbar Apple Pie. más...
|
|
2091 kcal
|
Ejercicio:
Спортивное ориентирование - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|