Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2015
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 47,38g | Prot: 97,41g | Carbh: 148,66g.
Desayuno: Polenghi Creme de Ricota Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos. Almuerzo: Gold Achocolatado em Pó Diet, Molico Leite Desnatado em Pó, Garoto Chocolate Talento, Garoto Chocolate Talento, Subway Molho Mostarda, Subway Pão 9 Grãos Aveia e Mel, Subway Pimentão, Subway Peito de Frango, Subway Queijo Suíço, Subway Alface, Subway Cebola, Subway Tomate. Cena: Elegê Leite Desnatado, Nestlé Farinha Láctea, Molico Leite Desnatado em Pó, Ceifeiro Semente de Chia, Banana D'água, Canela, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim. más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Sentado - 5 horas, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Sexo - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, HIIT - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gisanne Marinho
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