Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 56,77g | Prot: 123,49g | Carbh: 161,88g.
Desayuno: Милкавита Молоко 1.5%, Желтый Сладкий Перец, Лента Мандарин, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. Almuerzo: Лента Яблоко, Милкавита Молоко 1.5%, Dessert Club Десерт Замороженный Сорбет «Манго», Плов из пропаренного риса. Cena: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Салат с пекинской капусты, Санта Бремор Мидии в Заливке. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яйцо Варёное , Лента Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Милкавита Молоко 1.5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritellla
|