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1560 kcal
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Grasa: 73,77g | Prot: 168,48g | Carbh: 51,86g.
Desayuno: Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Avocado. Almuerzo: Alface, Avocado, Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Espinafre, Tomates. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Leite (sem Gordura), Mirtilos, Morangos. más...
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