Diario de Tanchik_88, 27 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2023:
610 kcal Grasa: 18,47g | Prot: 78,39g | Carbh: 35,59g.   Desayuno: St. Dalfour Ежевичный Джем, Творожная Запеканка ПП, Чай с Лимоном. Almuerzo: Красные Помидоры, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс. Cena: Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза Сладкая, 7 Морей Тунец Натуральный , Руккола, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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