Diario de My_way_71,5_50, 27 ene. 23

Всем доброе утро! Вчера был не очень хороший, пришла домой и объелась :( но продолжаю пытаться сбросить лишний вес. Кд поэтому добавила лимон, было очень вкусно, блинчики с творогом😋

---

1395 kcal

Grasa: 51,14g | Prot: 76,37g | Carbh: 149,01g.   Desayuno: Красная Цена Грецкие Орехи, Экокультура Томаты Черри, Лимон, Монетка Блинчики по-Домашнему с Творогом. Almuerzo: Экокультура Томаты Черри, Куриная Грудка Вареная, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. Cena: Яблоко Зеленое, Село Зеленое Кефир 1%, Лито Ржаные Отруби. Pasa Bocas / Otros: Экокультура Томаты Черри, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. más...

101 kcal

Ejercicio: Abdominales - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos. más...