Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 57,45g | Prot: 95,06g | Carbh: 139,88g.
Desayuno: Muz. Almuerzo: Kabak Tatlısı, Et Sote, Pirinç Pilavı, Mevsim Salata, Özerhisar Ayran, Mercimek Çorbası. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Leblebi. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de eliftoblog
|