Diario de m0niky, 27 ene. 23

café da manhã: 2 ovos com requeijão e queijo.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2023:
1858 kcal Grasa: 73,09g | Prot: 129,04g | Carbh: 165,14g.   Desayuno: Tirolez Requeijão Zero Lactose, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Ovo. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Alface Americana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Integralmedica Nutri Whey Protein Chocolate, Italac Leite Semidesnatado. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Requeijão Zero Lactose, Yoki Paçoquinha, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Pão Francês sem Miolo. más...

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