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1289 kcal
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Grasa: 43,71g | Prot: 137,35g | Carbh: 104,11g.
Desayuno: Beorganik Chia Seed, Telur Goreng Balado, Saori Saos Tiram, Yun-Yi Tahu Kuning. Almuerzo: Salt , Chili, Tomatoes, Carrots, SuperIndo Buncis, Kem Chicks Sayur Toge, Bango Kecap Manis, Tempeh (Cooked) , Ikan Bakar Tuna, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: So Nice Pempek Ikan Tilapia, Beorganik Chia Seed, Muscle First Whey Protein Isolate, Safiya muesli. más...
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 Comentarios
resep tempe kak, kayak nya enak
28 ene. 23 por el miembro: semoga tahun ini langsing
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Minyak sedikit aja untuk tumis bamer,baput cabe diongseng sebentar masukin tempenya , kasih air secukupnya, klo dirasa tempenya udah mateng masukin royco, saos tiram , kecap manis koreksi rasa. Tunggu sampe airnya menyusut.
29 ene. 23 por el miembro: ivefoooo
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