|
Трансформация одной жопки :) еще бы питание наладить, чтобы от жировых залежей избавиться
|
2217 kcal
|
Grasa: 89,29g | Prot: 137,89g | Carbh: 210,41g.
Desayuno: Огурец, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Almuerzo: Лента Авокадо, Болгарский Перец, Огурец, Макси Филе Семги, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанка Кефир 1%, Простоквашино Ряженка 4%, Bionova Финиковый Сироп, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Яблоко, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Вологжанка Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco White Choco. más...
|
|
 Comentarios
Залежей вообще не видно, отличная попа и ноги! 🤗
28 ene. 23 por el miembro: taa7154
|
taa7154, спасибо!🤗
Но к моему сожалению % жира довольно большой у меня (бока, живот, ляшки). Так что есть над чем поработать. Идеальное решение - зашить рот, чтобы лишнего туда не попадало 🤣🤣🤣
28 ene. 23 por el miembro: Мария07111981
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|