Diario de Mefaraway, 28 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
47,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2023:
1773 kcal Grasa: 47,63g | Prot: 77,96g | Carbh: 264,82g.   Desayuno: Surlat Queso Gouda sin Lactosa, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Sanissimo Salmas Maiz Morado, Cachantun Light Gas, Albahaca, Melimel Miel de Palma, Canela, Plátano, Naranjas. Almuerzo: Lipton Ice Tea Durazno 0% Azúcar, Zumo de Limón, Tomates, Traverso Vinagre de Vino Rosado, Sal, Lechuga de Hoja Roja, Quinoa (Cocida), Pimienta Negra, Zumo de Limón, Quillayes Mantequilla sin Lactosa, Ajo Cocido, El Golfo Salmón en Porciones. Cena: Surlat Queso Gouda sin Lactosa, Agrosano Ciboulette, Ajo en Polvo, Pimienta Negra, Gourmet Merquen, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Cebollas, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Cachantun Light Gas, Lider Torta Chocolate Manjar. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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