Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 37,94g | Prot: 66,42g | Carbh: 159,29g.
Desayuno: Pão Torrado, Vitamina de Banana. Almuerzo: Torresminas Torresmo, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Couve Refogada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Melão. más...
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1417 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 47 minutos, Samsung Health - 22 horas y 43 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de VGS@2022
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