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gak kerasa 1 jam gara2 sambil ntn tiktok wkwkwk
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1009 kcal
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Grasa: 18,01g | Prot: 71,96g | Carbh: 118,10g.
Desayuno: Cabbage, Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Cucumber (with Peel), Baked Sweet Potato Plain, Eggplant , Skinless chicken breast / fillet dada ayam. Almuerzo: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Korean BBQ, Nasi Putih (Beras Biasa), Cooked Duck Egg, Sambal Rawit Pedas Diet, Tumis Tauge Sawi 🌿, Pepes Pindang Tongkol🐟, Alfamart Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples, Dry Roasted Unsalted Peanuts. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
spedanstatis - 1 hora, static bike - 30 minutos, cardio - 33 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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