Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 60,62g | Prot: 214,28g | Carbh: 178,08g.
Desayuno: Ovo Mexido, FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado. Almuerzo: Pingo Doce Sardinha em Azeite, Atum. Cena: Moelas de Galinha, Continente Ervilhas Cozidas, Continente Ervilhas Cozidas, Moelas de Galinha. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Laranjas, Maçã, Laranjas, Laranjas, Maçã. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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