Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 34,65g | Prot: 86,50g | Carbh: 106,09g.
Desayuno: Kecap Manis, Putih Telur, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: ABC Terasi, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah, Sereh, Mentimun (dengan Kulit), Buncis, Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Stroberi, Ultra Milk Ultramimi Strawberry, Soyjoy Danish Cheese. más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aisbrrr_
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