Diario de emily.valentine, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
130,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 30,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
1716 kcal Grasa: 30,21g | Prot: 52,09g | Carbh: 303,04g.   Desayuno: Ölz Rosinen Zopf, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almuerzo: ORO di Parma Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Combino Spaghetti (Gekocht) . Cena: Rosinen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Banane, Elstar, Kölln Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Muffins. más...
2399 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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