Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1733 kcal
|
Grasa: 59,21g | Prot: 124,59g | Carbh: 185,74g.
Desayuno: Банан, Молоко, Овсяные Хлопья, Цельное Молоко. Almuerzo: Суп (Кур.Бедра,Картошка,Сельдерейкорень,Брокколи,Зел.Горошек,Грибы), Хлеб Памперникел, Сливочное Масло, Olimp Matrix Pro 32 Coconut. Cena: Свекла Вареная, Апельсин, Оливковое Масло, Сыр Рикотта, Куриная Печень, Жаренная в Мучном Кляре. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Творог 0%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mmatashchuk
|