Diario de Raquel Santos Veiga, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
832 kcal Grasa: 30,00g | Prot: 82,79g | Carbh: 48,81g.   Desayuno: Café Expresso, LEV Cacau. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Continente Queijo da Serra, Pingo Doce Baguete Rústica . más...
1479 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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