Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 53,69g | Prot: 74,19g | Carbh: 189,77g.
Desayuno: Fazer Suklaapiparkakku, Maitokahvi, Becel Kevyt Margariini, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Valio Juhla Juusto, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat. Almuerzo: Pullapitko, Tee (Makeuttamaton), Hunaja, Valio Profeel Proteiinirahka Mustikka, Marjat, Piltti Luumusose. Cena: Fazer Amica Riistakäristystä, Oolannin Valkosipuliperunat, Uunijuurekset, Tee (Makeuttamaton), Valio Juhla Juusto, Pirkka Meetvursti, Becel Kevyt Margariini, Kauraleipä, Saarioinen Puolukkahillo. Pasa Bocas / Otros: Lohipiirakka, Tee (Makeuttamaton), Pirkka Panna Cotta Jäätelö. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Sentado - 3 horas, Ver TV - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MargitAnneli
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