Diario de DaniilRod, 30 ene. 23

Завтрак 🍳 сегодня без яиц решил разнообразить, а то надоели яйца на завтрак в обед их съем

---

1136 kcal

Grasa: 32,01g | Prot: 105,98g | Carbh: 104,23g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Петелинка Филе Малое, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Петелинка Филе Малое, Вареное Яйцо. Cena: Knorr Сырный Суп с Сухариками, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, Меридиан Крабовые Палочки с Высоким Содержанием Сурими. Pasa Bocas / Otros: Особая Коллекция Кефир 1%. más...

2216 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...