Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 91,07g | Prot: 96,10g | Carbh: 153,48g.
Desayuno: Carilo Tostada de Arroz, La Paulina Queso Azul Untable, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Pelón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pastel de Papas. Cena: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacao, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Pasa Bocas / Otros: CasanCrem CasanCrem Light, Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Café Helado con Leche, Carrefour Tostadas de Arroz. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de florfer98
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