Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
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125,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 33,72g | Prot: 56,04g | Carbh: 158,72g.
Desayuno: Nescafé Café com Leite, Pão com Manteiga. Almuerzo: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface de Folha Verde, Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Frita, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café com Leite, Pão com Manteiga. más...
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3728 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Régis Vieira
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