Diario de Ольга*57, 30 ene. 23

Ужин правильный,а вот обеда толкового не было:всеми силами боролась с пмс и желанием лечь на диван с чипсами и мороженым.В итоге вместо нормального обеда было кусочничество: каша овсяная с обычным сахаром и клюквой, мандарины,бутерброд с икрой,зож-батончик

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
1512 kcal Grasa: 68,73g | Prot: 81,09g | Carbh: 131,45g.   Desayuno: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Виктория Овощи Жаренные, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Almuerzo: Raw To Go Шоколадный Батончик Кокосовый, Красная Икра Икра Кеты, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Cena: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Royal Forest Carob Vegan Bar Манго, Урбеч из Кешью. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Вкус Вил Каша Овсяная с Клюквой. más...
1513 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

7 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Ольга*57


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.