Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 75,64g | Prot: 88,12g | Carbh: 137,16g.
Desayuno: Зеленый Чай, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Сыр Российский 50%, Агрокомплекс Окорок Свиной, Мираторг Карбонад Свиной, Дубки Колбаса Московская, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Котлета Домашняя, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Cena: Красное Яблоко, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Чай, Пятерочка Лимон, МарС Марс, Вдохновение Шоколад Классический, Мандарины, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Ашан Цукаты , Савушкин Продукт Творожок Нежный. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhelninka
|