Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3357 kcal
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Grasa: 171,43g | Prot: 103,37g | Carbh: 362,39g.
Desayuno: Migros Süzme Çiçek Balı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Almuerzo: Muz, Performans Fındık Dolgulu Hurma Topları, Amigo Beyaz Leblebi. Cena: Domates Dolması, Etli Kabak Dolması, Yaprak Sarma, İçli Köfte, Havuç Tarator. Pasa Bocas / Otros: Tadelle Beyaz Gofret, 7DAYS Kakao Kremalı Kruvasan, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Uno Elmalı Tart, Revani. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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