Diario de ruksch, 30 ene. 23

1. HighBar SQ 190х4х4;
2. BP 130х5х2; 140х5х2; 150х5х3@10;
3. SLDL 195х4х3;
4. CG LarsenPress 120х5х3;

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
2214 kcal Grasa: 53,57g | Prot: 161,93g | Carbh: 274,89g.   Desayuno: Кексы протеиновые2, Гречка, Светлый Дар Молоко. Almuerzo: Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Danone Творог Мягкий 5%, Кексы протеиновые2, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Картофель Отварной, Аква Минерале Fresh Негазированная + Сок. Pasa Bocas / Otros: Кексы протеиновые2, Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки. más...



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ruksch


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.