Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 32,52g | Prot: 116,72g | Carbh: 174,93g.
Desayuno: Maçã, Ovo. Almuerzo: Doce de Leite, Brócolis, Peito de Frango, Abóbora Moranga. Cena: Peito de Frango, Abóbora Moranga. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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