Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 54,04g | Prot: 81,57g | Carbh: 85,19g.
Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Manteiga Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abobrinha Refogada. Cena: Bolo de banana e chia, Juréia Ovo de Codorna , Vale Fértil Pepino em Conserva, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Chococino Alpino, Qualitá Chipa de Queijo . más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christiane Fausto
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