Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 34,10g | Prot: 113,13g | Carbh: 123,95g.
Desayuno: Jambu Air, Pepaya Muda, Putih Telur Matang, VECTORLABS Master Whey. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Plecing Kangkung, Tempe, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pepaya Muda. Cena: Nasi Putih, Tumis Labu Siam, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sate Kambing. Pasa Bocas / Otros: Jambu Air, Bango Kecap Manis Pedas Rawit. más...
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1672 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaivalyakirthi
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