Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2996 kcal
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Grasa: 70,42g | Prot: 324,37g | Carbh: 255,44g.
Desayuno: Ovo Cozido, Lacta Amandita Recheada, Paçoca Caseira com Whey, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Frango Desfiado, Relva Verde Maca Peruana, Relva Verde Psyllium, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almuerzo: Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Relva Verde Psyllium. Pasa Bocas / Otros: Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Relva Verde Psyllium. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael_Ferreira
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