Diario de Царица Ксю, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1041 kcal Grasa: 28,24g | Prot: 120,03g | Carbh: 79,99g.   Desayuno: Морковь, Dulano Στήθος Γαλοπούλας Καπνιστό, ΚΡΙ ΚΡΙ Γιαούρτι Στραγγιστό & Αγαπημένο 2%, Лаваш из Цельнозерновой Муки с Добавлением Масла Оливкового Пакс. Almuerzo: Lovilio Parmigiano Flakes, Nixe Lidl Tuna Chunks in Brine, Barilla Penne Απο Κόκκινες Φακές. Cena: My Elements Ultra Whey Isolate (Salted Caramel Flavor), ΚΡΙ ΚΡΙ Γιαούρτι Στραγγιστό & Αγαπημένο 2%. Pasa Bocas / Otros: Lidl Smoked Ham (Dulano), Galpo Graviera Cheese, Овсяное Печенье ПП Пакс, Печенье кокосовое. más...
1669 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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