Diario de Leydiane.Rocha, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1530 kcal Grasa: 58,18g | Prot: 61,34g | Carbh: 189,64g.   Desayuno: Café com Açúcar, Kibe Frito. Almuerzo: Dafruta Suco de Caju, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Panco Wafer de Chocolate, Hellmann's Maionese, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Plus Vita Pão Integral (50g), Qualy Margarina Cremosa, Padaria Pão de Milho. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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