Diario de AlenkaBukaeva, 31 ene. 23

Обед 483 ккал

Куриный суп с лапшой
Мясо по французски
Огурец
Бананово-яблочная вафля
Детский творожок
Кофе и два хлебца за кадром

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1658 kcal Grasa: 54,89g | Prot: 88,28g | Carbh: 198,26g.   Desayuno: Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киви, Запеченая или Вареная Полента. Almuerzo: Тёма Творог, Фруктовые Вафли, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриные Котлеты с Сыром, Салат Овощной, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Пастила, Финик. más...

74 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
огурец красивый такой 
31 ene. 23 por el miembro: rosesoy
🤤 
31 ene. 23 por el miembro: Марья Акулина
А дайте пжл рецепт вафли 
31 ene. 23 por el miembro: Subaru73
Яблоко и банан натереть на терке, добавить яйцо, рисовую муку, разрыхлитель и корицу, растопленное сливочное масло, все перемешать и жарить в вафельнице, пропорции не знаю, делала на глаз  
31 ene. 23 por el miembro: AlenkaBukaeva

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de AlenkaBukaeva


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.