Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 56,39g | Prot: 92,47g | Carbh: 102,90g.
Desayuno: キウイフルーツ, オレンジ, マルちゃん まいたけスープ, ミツカン 金のつぶたまご醤油たれ, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, ゆで卵, キッコーマン 特濃調整豆乳, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト. Almuerzo: ブリーチーズ, 生ハム, りんご（皮なし）, イチゴ, キウイフルーツ, 木綿豆腐, 業務スーパー 白すりごま, オクラ（冷凍）, ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）. Cena: ビーフシチュー, トップバリュ カオマンガイ, トップバリュ キーマカレー. más...
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peso estable
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Peso Histórico de haruhona
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