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2484 kcal
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Grasa: 88,23g | Prot: 136,88g | Carbh: 312,96g.
Desayuno: Pão com Manteiga, Cafezinho. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Couve Refogada, Músculo Bovino Cozido. Cena: Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Atemoia. más...
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Peso Histórico de Dianajus
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