|
62.6
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 56,22g | Prot: 46,13g | Carbh: 169,78g.
Desayuno: Ekşi Hamur Ekmek, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Tere, Maydanoz. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Ekşi Hamur Ekmek, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Muz, Çerezya Çekirdek, Çerezya Fıstık, Muz, Türk Kahvesi, Portakal. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yaprak777
|