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Lanche Manha!
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1811 kcal
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Grasa: 43,35g | Prot: 96,59g | Carbh: 252,51g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Catupiry Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Goiaba Vermelha. Almuerzo: Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Berinjela Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Pepino (com Casca), Legumes Cozidos, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Rancheiro Rosquinha de Coco, Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Panco Bolo de Abacaxi, Melitta Café sem Açúcar , Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Mel, Goiaba Vermelha. más...
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3287 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Pedriza Leal
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