|
Ужин 451 кк примерно. Курица запечённая с бататом
|
1738 kcal
|
Grasa: 66,27g | Prot: 115,68g | Carbh: 178,31g.
Desayuno: Семга на Пару, Помидоры, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Булгур. Almuerzo: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Треска Филе Теша, Морковь, Цветная Капуста на Пару. Cena: Соевый Соус, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Жареная или Запеченная Курица, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами , Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Кунжутное Масло, Курага, Курага, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. más...
|
|
332 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
|
 Comentarios
думаю, тут значительно больше калорий...
31 ene. 23 por el miembro: aira-spn
|
31 ene. 23 por el miembro: monkeyfankey
|
Может быть и больше, посчитайте: рис 80г+батат запечённый 80г+курица меньше 100г+ соус соевый
31 ene. 23 por el miembro: LensPP
|
31 ene. 23 por el miembro: gatkiy
|
Мне так fs посчитал. Рис вареный 100г, если что. Да и по ощущениям я не объелась
31 ene. 23 por el miembro: LensPP
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|