Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 32,83g | Prot: 60,27g | Carbh: 123,18g.
Desayuno: Banana-da-Terra Madura Fervida, Café, Ovo Frito, Melão. Almuerzo: Laranja Pêra, Ovo (Inteiro), Ervilhas (Congelado), Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. Cena: Sopa de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Vitória Uva sem Semente. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 43 minutos, Descansando - 16 horas y 27 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita santana55
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