Diario de psmarthendal, 31 ene. 23

Que saudade eu tava de um feijãozinho ❤️ sei que vou passar o resto da semana ruim, mas não resisti

150g de carne
100g de aipim
150g de feijão
50g de repolho cru

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1068 kcal

Grasa: 28,48g | Prot: 69,57g | Carbh: 133,05g.   Desayuno: Seara Presunto Cozido, Requeijão, Wickbold Pão de Forma do Forno. Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Aipim (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nugali Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Pipoca. más...

1639 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...