Diario de robusta 🏴‍☠️, 01 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
110,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 45,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2023:
1521 kcal Grasa: 79,78g | Prot: 97,58g | Carbh: 105,09g.   Desayuno: Омлет или Яичница, Помидоры, Зеленая Линия Хумус со Свеклой, Слайсы, Кофе (Растворимый), Hochland Творожный Сыр. Almuerzo: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Авокадо Авокадо, Говядина Тушеная, KDV Курица Запеченная. Cena: Пастилушка Пастила без Сахара , Макдоналдс Латте (0,3 L), Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан. más...
2720 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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