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fav b-fast
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1157 kcal
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Grasa: 36,11g | Prot: 51,12g | Carbh: 156,78g.
Desayuno: Yakult Less Sugar, Sunpride Banana, Fuji Apples, Granola, Biokul Yogurt, Almonds , Safiya Chia Seed. Cena: Indomaret Lemon Tea, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Grilled Chicken, Mushroom Sauce (Dry, Dehydrated) , ABC Saus Sambal . Pasa Bocas / Otros: Uleg Sambal Pedas, Chicken Skin, Seafood Kerang Saus Padang. más...
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1486 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
01 feb. 23 por el miembro: ptrwlndri
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haloo, itu aku cuma potong buah (biasanya 2 kind of fruit) terus di mix sama plain yogurt, buat toppingnya granola, chia seed sama almond 😊
01 feb. 23 por el miembro: powerpuffgirl019
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