Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 88,22g | Prot: 182,65g | Carbh: 73,04g.
Desayuno: Egg Protein Baunilha e Chocolate, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Natural Life Cacau Puro, Pereira Amendoim Torrado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Melão. Almuerzo: Abobrinha, Tomates, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Godam Requeijão Light, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hemmer Ketchup Tradicional. Cena: Friboi Carne Moída de Acém, Tomates, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Hemmer Ketchup Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Banana. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de renanmcfaul
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