|
Bom dia ^^
|
2095 kcal
|
Grasa: 53,54g | Prot: 108,37g | Carbh: 298,61g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Mel, Aveia em Flocos, Banana Prata, Sadia Patê de Presunto, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. Almuerzo: Banana Prata, Farinha de Mandioca, Frango Desfiado, Legumes Cozidos, Couve Manteiga Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Swift Anéis de Lula , Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Beterraba Cozida, Salada de Acelga. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate, Bolo de Tapioca, Bolo de Banana e Aveia, Swift Anéis de Lula , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sadia Patê de Presunto, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. más...
|
|
3287 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pedriza Leal
|