|
Прошла тест, обозначила цели. 😌👌
|
1670 kcal
|
Grasa: 74,88g | Prot: 105,16g | Carbh: 144,43g.
Desayuno: Кофе, Сырники, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, California Gold Nutrition Коллаген, Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Almuerzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Рис Басмати Гималайский, Kesidis Dairy Фета Традиционная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Вараксино Яйцо, Помидоры. Cena: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Полутвёрдый Бутербродный, Lustenberger Сыр Фруктово-Пряный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Develey Соус Тайский Шрирача, Сметана 20%, Магнит Яйцо Варёное , Петелинка Куриная Грудка Филе, Elementaree Пита. Pasa Bocas / Otros: Голубика, Клубника, Семушка Макадамия. más...
|
|
 Comentarios
:) хвалишься? :) Есть причины!
01 feb. 23 por el miembro: YuryP65
|
Насколько достоверен этот тест? Мне мои результаты кажутся не очень достоверными. При том, что готовилась к нему как положено🤷♀️
01 feb. 23 por el miembro: platoshka01061981
|
01 feb. 23 por el miembro: Avory_anna
|
Platohka, да кто ж его знает насколько он достоверен) мне кажется он вполне всё верно измерил)
Есть смысл на него ориентироваться до/после.
Я сделала анализ, впереди 3 мес запланированной усердной работы и правильного КБЖУ. На нем же сделаю "после" и посмотрю разницу. Думаю ТАК есть смысл в нем точно))
01 feb. 23 por el miembro: Avory_anna
|
Верх тела больше в норме, чем низ?
01 feb. 23 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
Диги, у меня и верх и низ в идеальной форме, страдает серединка 🤣
01 feb. 23 por el miembro: Avory_anna
|
01 feb. 23 por el miembro: Kraychek
|
Kraychek, я делала у себя в фитнес клубе, а так этот анализ много где делают)
01 feb. 23 por el miembro: Avory_anna
|
Душенька, я даже думаю не скрытая ли я левша 🤔
06 feb. 23 por el miembro: Avory_anna
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Avory_anna
|