Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 34,55g | Prot: 137,48g | Carbh: 48,42g.
Desayuno: Café, Canela, Max Titanium Creatina , XTR 100% Hyper Whey. Almuerzo: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), La Violetera Azeitonas Verdes, Fugini Molho de Tomate, Quatá Creme de Leite, Músculo Bovino Cozido. Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, XTR Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligia30
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