Diario de AlenkaBukaeva, 01 feb. 23

Ужин 216 ккал
Оливье (вместо колбасы куриная грудка, свежий огурец вместо соленого)

---

1702 kcal

Grasa: 78,63g | Prot: 83,77g | Carbh: 155,36g.   Desayuno: Liebendorf Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Паштет из Куриной Грудки с Тыквой, Хлебзавод 5 Хлебец Бородинский, Santabene Mascarpone, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Макароны Отварные, Куриная Ножка. Cena: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Оливье без Майонеза. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста", Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, ВкусВилл Паштет из Куриной Грудки с Тыквой, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Финик, Новая Деревня Молоко 2,5%. más...