Diario de Christer Karlsson, 02 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2023:
1177 kcal Grasa: 55,64g | Prot: 53,09g | Carbh: 104,69g.   Desayuno: ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk. Almuerzo: Arla Lättmjölk, Köttbullar av Nötkött, Stekt Ägg, Felix Klassiskt Potatismos. Pasa Bocas / Otros: Lönneberga Kokt Skinka, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Lönneberga Leverpastej Original, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Skogaholm Limpa, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Lönneberga Leverpastej Original. más...
3409 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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