Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2015
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2347 kcal
|
Grasa: 86,70g | Prot: 171,08g | Carbh: 107,08g.
Desayuno: Frey Nutrition Amino Liquid, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, BioBio Roggenvollkornbrot. Almuerzo: REWE Reiswaffel, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Cena: Merlot, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Landliebe Butter, REWE Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Bier, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark. más...
|
|
2457 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stolfat
|