Diario de ozanzoban, 02 feb. 23


Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2023:
1818 kcal Grasa: 82,44g | Prot: 52,38g | Carbh: 233,08g.   Almuerzo: Kakao Tozu (Şekersiz), Zencefil, Zerdeçal, Şitoğlu Dut Pekmezi, Tarçın, Hindistan Cevizi, Amigo Kesme İncir, Muz, Süt, Badem, Ceviz, Burch Yulaf Ezmesi. Cena: Çoban Salatası, Nimet Karışık Pizza, Yoğurtlu Ispanak, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Gurme Gofret, Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Lezzetli Elma, Patiswiss Bitter Çikolatalı Çilek Draje , Patiswiss Bitter Çikolatalı Çilek Draje . más...
129 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...

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